Unga rör på sig för lite folkhälsomyndigheten

För att du ska få den bästa användarupplevelsen rekommenderar vi dig att använda den senaste versionen av någon av de vanligaste webbläsarna Microsoft Edge, Microsoft Edge Chromium, Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox. Vi har byggt webbplatsen i enlighet med gällande standarder, i stället för att anpassa den efter felaktigheter och brister i specifika webbläsare. Smittskyddsåtgärderna under covidpandemin har inneburit förändringar i ungdomars och unga vuxnas livsvillkor och levnadsförhållanden. Deras hälsa har trots detta förändrats i liten utsträckning under år Utvecklingen har inom flera områden fortsatt i samma riktning som innan pandemin.
Barn och unga mår bra av att röra på sig regelbundet. Underlätta för barn att röra sig i vardagen och ge möjlighet till en variation av aktiviteter. Vanor grundläggs tidigt, att ge förskolebarn och barn möjligheter att vara utomhus bidrar både till mer fysisk aktivitet och till deras utveckling. 1 vad är god hälsa 2 WHO:s rapport med internationella resultat från 45 olika länder visar att skolbarn i Sverige har jämförelsevis goda relationer till föräldrar och lärare samt goda levnadsvanor. De rör sig dock lite och har oftare psykosomatiska besvär jämfört med skolbarn i andra länder. Uppdaterad: 4 mars 3 psykosomatiska besvär 4 Majoriteten av barn och ungdomar i Sverige rör sig för lite och sitter stilla för mycket. En grupp motionerar knappt alls, varken i skolan eller på fritiden. Det visar en regeringsrapport från Centrum för idrottsforskning. Lite motion, stillasittande, många timmar framför skärmar. 5 Resultatet visar bland annat att bara 14 procent av eleverna rör sig minst en timme om dagen, vilket är Världshälsoorganisationens rekommendation. Dessutom rör sig flickor mindre än pojkar. 6 Allt för många barn och unga rör på sig för lite. Det är vanligare att pojkar tränar regelbundet än att flickor gör det. Det visar nya resultat från Folkhälsomyndighetens undersökning Skolbarns hälsovanor. 7 who rörelsemål 8 De rör sig dock lite och har oftare psykosomatiska besvär jämfört med skolbarn i andra länder. 9 Allt för många barn och unga rör på sig för lite. 10 Svenska barn och ungdomar rör sig för lite. De gör för få aktiviteter med kroppen. Det visar nya siffror från Världshälsoorganisationen, WHO. WHO har gjort en ny studie om fysisk aktivitet. 11 – Fysisk aktivitet är ju jätteviktig för att motverka den psykiska ohälsan. Jag tror också att det finns en koppling till skärmtid och att barn och ungdomar sover för lite, säger hon. För att få ett positivt trendbrott, så att fler unga rör på sig mer, måste hela samhället agera, säger Maria Corell. 12
För att du ska få den bästa användarupplevelsen rekommenderar vi dig att använda den senaste versionen av någon av de vanligaste webbläsarna Microsoft Edge, Microsoft Edge Chromium, Google Chrome, Safari, Mozilla Firefox. Vi har byggt webbplatsen i enlighet med gällande standarder, i stället för att anpassa den efter felaktigheter och brister i specifika webbläsare. Hur mår skolbarn i Sverige och vilka levnadsvanor har de? Hur har skolbarns hälsa och levnadsvanor förändrats över tid? Finns det skillnader i hälsa och vanor mellan olika grupper av skolbarn?