Kipeät nännit ennen kuukautisia

Hem / Hälsa & Välmående / Kipeät nännit ennen kuukautisia

  • Munasarjan kipu. Saatat kokea mittelschmerziä, joka on termi, joka kuvaa ovulaatioon liittyvää alavatsan tai lantion kipua.

    kipeät nännit ennen kuukautisia

    Kipeät nännit imetyksen aikana voivat johtua:

    • väärä salpa
    • käänteiset nännit
    • väärä sijoitus
    • tukkeutunut kanava
    • muut tekijät

    Joskus nännin tai rintojen kipu imetyksen aikana voi olla merkki utaretulehduksesta. Tietzen oireyhtymä). Kipu voi sijaita rinnan pinnalla tai syvällä kudoksissa jopa 6 kuukautta, joskus pidempäänkin.

    Kipeät nännit ja ovulaatio

    Nännit ja ehkä jopa rinnat voivat tuntua kipeiltä tai särkyviltä ovulaation aikana. Myös nännin ympärille voi ilmaantua rakkuloita.

    Muut syyt

    Lisäksi nännin kutina ennen kuukautisia naisilla voi johtua myös seuraavista syistä:

    • Raskaus: Raskaus ja rintojen kasvu voivat aiheuttaa ihon ärsytystä ja turvotusta, joka aiheuttaa nännit kutinaa.
    • Muut syyt: Kuiva iho, ihoallergiat, painonnousu, lämpöihottuma, vaatteet tai äskettäinen rintaleikkaus.

    Kutiavat nännit voivat myös olla merkki raskaudesta naisilla

    Kuinka käsitellä kutiavia nännejä ennen kuukautisia

    Riippuen kunkin henkilön syystä ja tilasta, tapa käsitellä emulgointikutinaa ennen kuukautisia on myös erilainen.

    Nesteen siirtyminen maitotiehyeissä aiheuttaa turvotusta, mikä lisää rintojen ja nännien herkkyyttä – joskus kivuliaisuuteen asti.

    Lue lisää saadaksesi lisätietoja ovulaatiosta ja arkista nänneistä ja muista mahdollisista syistä nännin kipuun tai arkuuteen. Päivitetty 7.7.2024.

    • Kutiavat nännit ennen kuukautisia on yleinen ilmiö naisilla.

  • Kevyt verenvuoto tai tiputtelu. Sinulla voi olla verenvuotoa tai tiputtelua ovulaation aikoihin. Näihin kuuluvat esimerkiksi:

    • lääkkeet, jotka vaikuttavat sukupuolihormoneihin (kuten hormonaaliset ehkäisyvalmisteet, vaihdevuosien estrogeeni- ja progesteronilisät sekä hedelmällisyyshoitojen lääkkeet)
    • mielenterveyden hoitoon tarkoitetut lääkkeet (esimerkiksi masennuslääkkeet)
    • verenkiertoa koskevat lääkitykset
    • diureetit tai nesteenpoistolääkkeet (yleen käytetyt hoitona korkeaan verenpaineeseen)

    Ekseema tai atopia on ihosairaus, johon liittyy nännikivun lisäksi hilseilyä, kuoriutumista tai rakkuloita nännin ympärillä.

    Koska nännien ja niiden ympärillä oleva iho on jo valmiiksi herkempi ja ohuempi, lisäkuormitus voi johtaa kuivumiseen ja ärsytykseen.

    Ihon hyvinvointiin vaikuttavia ravintoaineita ovat A-, C- ja E-vitamiinit, mineraalit (kuten sinkki ja seleeni) sekä välttämättömät rasvahapot (löytyvät omega-öljyissä ja vihreissä lehtivihanneksissa). Lisäksi jotkin muut tuotteet, kuten aloe vera -geeli, helokkiöljy, E-vitamiinivoide, auttavat myös tehokkaasti lievittämään nännin kutinaa. 

  • Ylläpidä tieteellistä elämäntapaa, kuten: Rajoita alkoholin kulutusta, vältä juomista paljon juomia tai kofeiinia sisältäviä ruokia, piristeitä, ruokavalion tulee rajoittaa suolaa ja sokeria, hallita stressiä ja levätä riittävästi.

    • Kuinka käsitellä kutiavia nännejä ennen kuukautisia

    Yllä on hyödyllistä tietoa naisten usein käyttämästä nännin kutinasta ennen kuukautisia ja kuinka voittaa se.

    Juoksijoilla tämä ongelma korostuu juoksun toistuvien liikkeiden ja huonosti istuvien urheiluvarusteiden yhdistelmän vuoksi. Lääkärin tietokannat / Lääkärin käsikirja [online; vaatii käyttäjätunnuksen]. Kun nänneihin ilmaantuu arkuutta yllättäen, se voi ärsyttää sekä henkisesti että fyysisesti.

    Joskus terveellinen ruokavalio riittää muuttamaan tilanteen.

    Erityisesti ennen kuukautisia kannattaa välttää suolaa sekä voimakkaasti maustettuja tai rasvaisia ruokia. Hiivatulehdus hoidetaan yleensä sienilääkkeillä tai voiteilla.

    Jotkut lääkkeet voivat altistaa rinta- ja nännikivuille. Maitorauhasen tulehdus eli mastiitti johtuu bakteerien tai muiden mikro-organismien pääsystä elimistöön rikkoutuneiden nännien kautta.