Slem lossnar

När du är sjuk eller utsätts för för många partiklar kan slemmet bli tjockt och bli mer märkbart eftersom det fångar dessa främmande ämnen.

Slem är en hälsosam del av ditt andningsorgan, men om det gör dig obekväm, kanske du vill hitta sätt att tunna ut det eller ta bort det från din kropp. Det finns flera hälsotillstånd som kan orsaka uppbyggnad av slem, inklusive:

• sura uppstötningar
• allergier
• astma
• cystisk fibros, även om detta tillstånd vanligtvis diagnostiseras tidigt i livet
• kronisk bronkit
• andra lungsjukdomar

Kontakta din läkare om ditt slem har besvärat dig i en månad eller längre.

Den finns i olika styrkor och kan användas på personer i åldrarna 6 och äldre. Du kan köra luftfuktaren säkert hela dagen lång. Varmt vatten fungerar bäst eftersom det löser upp saltet snabbare. Yngre barn ska inte använda Vicks i sin fulla styrka, men företaget gör en babystyrka version.

Om du får svårt att sova på grund av att slemmet irriterar och du hostar kan det vara bra att lägga en extra kudde under huvudet när du går och lägger dig.

Överdriven slemproduktion orsakas oftast av faktorer som exempelvis:

Infektioner

En vanlig orsak är att du har någon infektion i kroppen, som exempelvis en förkylning eller influensa. Receptbelagda mediciner

Om du har vissa tillstånd eller infektioner kan din läkare ordinera mediciner för att behandla grundorsaken till dina symtom.

Du kan antingen andas in ånga genom att använda en diffusor eller använda en balsam som innehåller denna ingrediens. Det är också viktigt att söka vård om du upplever symtom på slem i lungorna, eftersom det kan indikera en underliggande sjukdom eller tillstånd som behöver behandlas.

Få bort slem i halsen - vad du kan göra själv

Behandlingen av slem i halsen beror på orsaken till tillståndet.

Du kan gnida den på bröstet och nacken upp till tre gånger varje dag. En annan orsak som kan likna symtomen vid allergi, utan att du är allergisk mot någonting, kan vara Vasomotorisk rinit.

Hyperton saltlösning är en behandling som inhaleras genom en nebulisator. Behandlingen beror på orsaken till tillståndet.

Det finns olika sjukdomar som kan orsaka slem i luftvägarna, inklusive:

• Förkylning och influensa
• Bronkit (luftrörskatarr)
• Lunginflammation
• Astma
• Kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
• Allergier
• Cystisk fibros

Det är viktigt att identifiera orsaken till besväret för att kunna behandla det på rätt sätt.

Slemhinnor gör slem för att skydda och stödja ditt andningsorgan. Hostmediciner kan också hjälpa till att dämpa hostan och produktionen av slem och göra slemmet mjukare och lättare att hosta upp.

Om slem i halsen orsakas av allergier, är det viktigt att identifiera och undvika allergenet. Istället för ånga kan du använda en sval luftfuktare.

6.

Denna typ av medicin kallas slemlösande medel, vilket betyder att den hjälper dig att driva ut slem genom att tunna ut och lossa det. Du andas in det genom en nebulisator.