Svälta sig själv

Vad händer när kroppen ställer in sig på svält? Detta innebär att en persons naturliga förmåga att känna hunger och mättnad påverkas. För att de kroppsliga följderna av svält inte drabbar personen är det viktigt att behandling av restriktiva ätstörningar kan häva svält.

Vid hetsätning och kompensationsbeteende

Även personer som har bulimi kan få svält symptom.

Kräkning kan leda till besvär med hjärtat och kan skapa irritation och blödningar i magens slemhinnor och i matstrupen. Matvanor som pendlar mellan att äta restriktivt och hetsäta gör att kroppen förändras. I början kan det finnas depåer av energi som kroppen kan använda för livsuppehållande. Flera studier har identifierat en cyklisk process där självsvält leder till fysiologiska och psykologiska förändringar som vidmakthåller och fördjupar sjukdomen.

 
 
Om en person undviker vissa livsmedel under en längre tid kan det uppstå brist på ämnen som kroppen behöver och leda till problem med magen och tarmen, såsom ont i magen, förstoppning eller gasbildning som kan tolkas som en tjockhetskänsla. Detta är allvarligt eftersom de flesta processer i kroppen är beroende av stabila kaliumnivåer, som exempel kan impulser i hjärtat drabbas vilket kan leda till hjärtflimmer.

Men desto längre svälten pågår desto mer kroppen måste prioritera och viktiga kroppsfunktioner kan påverkas. Även om du kanske går ner i vikt till en början behöver din kropp tillräckligt med kalorier för att fungera ordentligt och kommer att arbeta hårt för att återställa din vikt och hälsa så snabbt som möjligt.

Svält kan skada din psykiska hälsa

Svält och andra skadliga bantningsbeteenden kan vara skadliga för det psykiska välbefinnandet.

Bantning genom svält kan leda till utveckling av störda ätbeteenden som matbegränsning, rädsla för att välja mat, ett negativt förhållande till mat, överdriven träning och en besatthet av kroppsvikt och storlek.

Föreslagna för dig:Ökar intermittent fasta din ämnesomsättning?

Huden kan kän- nas kall och torr, håret blir tunt och sprött. Detta kan i sin tur tolkas av personen med bulimi som att hen är tjock och måste därför använda ännu mer laxermedel för att kompensera för hetsätningarna. Detta kan i sin tur leda till förtvivlan för personen som hetsäter för att hen förväntar att hetsätning och den medföljande kompensationsbeteendet ska leda till vikt minskning.

Även om du kanske går ner i vikt till en början kommer du troligen att gå upp i vikt igen.

Om du kämpar med att etablera hälsosamma matvanor eller utveckla ett oroväckande ätbeteende kan du samarbeta med en vårdgivare som kan hjälpa dig att leva så hälsosamt som möjligt.