Kan man dricka sprit när man ammar
Hem / Hälsa & Välmående / Kan man dricka sprit när man ammar
Med måttligt menas 1–2 glas vin eller motsvarande per vecka. Det går däremot bra att dricka kaffe och te i rimliga mängder.
Är det lämpligt att dricka alkohol när man ammar?
Frågan om ”Kan man dricka alkohol när man ammar?” är en mycket vanlig oro och tvivel som nya föräldrar har. Därför rekommenderar livsmedelsverket ammande kvinnor att vara försiktiga med den här typen av drycker.
Fokusera på att dricka vatten för att hålla dig hydrerad. Undvik sockrade drycker. Detta för att säkerställa att det är säkert för både dig och ditt barn. Detta gäller till exempel om du inte äter fisk eller berikade livsmedel. Genom att använda avancerad beredning kan de njuta av en och annan alkoholhaltig dryck utan att skada barnet eller sig själva.
De flesta medicinska experter är överens om att alkoholkonsumtion under amning kan påverka både barn och mor negativt.
Det behövs inte stora mängder salt för att få i sig tillräckligt med jod.
Läs mer på Livsmedelsverket för mer information och kostråd vid amning. För mycket salt är dock inte bra för hälsan, så salta inte extra på maten.
Kolla i ingredienslistan på saltet om det är jodberikat eller inte.
Alkohol kan påverka både din mjölkproduktion och ditt barns utveckling. Alcohol kan påverka barnets sömn och utveckling och därför är det bäst att undvika det så mycket som möjligt under amningsperioden.
| Vad händer | Rekommendation | Varför |
|---|---|---|
| När du dricker | Begränsa intaget | För att förhindra eventuella negativa effekter på ditt barn |
| Hur alkohol påverkar mjölken | Undvik amning tills alkoholen är ur din kropp | Alkohol går in i mjölken som sedan går till barnet |
| Alkohol och sov | Försök att inte dricka alkohol fyra timmar före amning | Alkohol kan påverka barnets sömn |
| Vad du kan göra | Uttryck mjölken innan du dricker | Så du kan mata ditt barn intervaller |
Vad man ska undvika och alternativ
Om en mamma väljer att dricka alkohol är det bäst att begränsa det till en enstaka enhet och vänta minst två timmar per enhet innan man ammar igen.
Det här bör du tänka på när det gäller alkohol och mediciner när du ammar.
Om du har ont kan du tillfälligt ta receptfria smärtstillande läkemedel, till exempel med paracetamol eller ibuprofen. Innan du tar något läkemedel, är det alltid bäst att rådgöra med din läkare eller apotekspersonal. Forskning visar att det sannolikt inte innebär några medicinska risker för barnet om du dricker alkohol med måtta.