Uppblåst mage medicin
Hem / Hälsa & Välmående / Uppblåst mage medicin
Det kan handla om att du ätit mycket eller att du är hård eller trög i magen.
Ballongmage är ett vanligt symtom vid utredning av underliggande magåkommor som glutenintolerans, laktosintolerans, IBS, Crohns sjukdom eller ulcerös kolit. FODMAP är en engelsk förkortning för fermenterbara oligosackarider, disackarider, monosackarider och polyoler, alltså kolhydrater som kroppen har svårt att bryta ner.
Under graviditeten arbetar också tarmarna något långsammare än vanligt och det är på grund av hormonförändringar.
Behandla och lindra gaser i magen
Det finns inga läkemedel som kan ta bort gaser i magen helt och hållet. Det kan göra att du sväljer mycket luft vilket kan orsaka en uppsvälld mage.
Sluta röka.
En vanlig anledning är födoämnesintolerans, som celiaki (glutenintolerans) eller laktosintolerans, vilket kan leda till ökad gasbildning. Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation.
Bing Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk.
Även att svälja luft, uppleva stress, ta antibiotika, ha förstoppning eller drabbas av maginfektion kan bidra till uppblåsthet.
Ibland är svullen mage ett symptom på en bakomliggande sjukdom som Crohns sjukdom, ulcerös kolit eller IBS. Rökning kan få dig att svälja mycket luft.
Försök äta långsammare och tugga ordentligt.
Se till att röra på dig regelbundet.
Vissa livsmedel, som bönor, kål och läsk, kan producera mer gas under nedbrytningen av maten.
Även vissa drycker kan orsaka gaser under matsmältningen.
Orsakerna till ballongmage varierar och kan handla om både kost och ditt psykiska mående.
Genom att minska på mängden luft du sväljer kan du också minska risken för gasbildning i tarmen.
Hur lindrar man en svullen mage?
Det finns mycket du kan göra själv för att minska besvären med uppblåst mage.
Försök att inte svälja mer luft än nödvändigt. Att ha diarré eller förstoppning är inte ovanligt och du som har känslig tarm kan även få ont i magen. Promenera, hantera stress och släpp ut gaser med rapar eller pruttar.
10 tips mot svullen mage
Det finns mycket du kan göra själv för att minska besvären med uppblåst mage:
Ät mindre av livsmedel med högt FODMAP som ökar risken för gaser i magen.
Den data som samlas in är information om besökta sidor, hänvisande URL, information som är kopplad till din IP-adress, din enhet och webbläsarinformation. Exempel på mat att undvika vid ballongmage är lök, kål, baljväxter och fullkorn.
Om du har en intolerans mot laktos eller en fastställd överkänslighet mot gluten, undvik helt livsmedel som innehåller detta.
Minska ditt intag av livsmedel som innehåller sötningsmedel.
Undvik att dricka drycker med kolsyra.
Undvik att tugga tuggummi.
Det är även vanligt att få andra symtom, såsom diarré.
Dyspepsi
Uppblåst och utspänd mage är vanligt förekommande vid dyspepsi (känslig mage), oftast i den övre delen av magen, som lätt kan förväxlas med gasig mage.
Tarmvred
Tarmvred, eller stopp i tarmen, är ovanligt.
Det är många som väljer att självdiagnostisera sig utifrån sina symtom men vi på Apoteket rekommenderar alltid att du kontaktar din närmsta vårdcentral för utredning och diagnostisering.
Varför får man uppblåst och spänd mage?
Detta användningsläge kallas ibland även för incognito. Då uppstår oftast även andra symptom. Ett givet tips är att helt enkelt minska intaget av de livsmedel som kan öka risken för gaser, men du kan även testa att:
- Låta bli kolsyrade drycker
- Äta i lugn och ro
- Hitta återhämtning under stressiga perioder
- Undvik tuggummi
- Sluta röka
- Fysisk aktivitet för att stimulera tarmrörelserna
- Håll inte igen om du skulle behöva prutta eller rapa
- Receptfria produkter som kan lindra besvären
- Balansera upp magen med probiotika
Medicintekniska produkter och receptfria läkemedel som tagits fram för att lindra gaser i magen brukar fokusera på att underlätta transporten av gas genom mag-och tarmkanalen.
Du kan läsa mer om teknologin UET och hur den används av Microsoft och av oss på Microsofts Ads hjälpsidor.
Facebook/Instagram ads
Vi använder Metas (Facebook/Instagram) tekonologi fbevents.js. Andra orsaker till gaser i magen:
IBS - irriterad tarm
Du som har en känslig tarm (IBS) kan ha lättare att bilda gaser i magen.
Men det finns saker du kan göra själv och receptfria produkter som kan minska besvären.
Undvik livsmedel som kan öka gasbildningen, som kål, lök, och bönor. Om du har ett konto hos oss och hos Google kopplas denna insamlade information ihop med ditt Google konto.
Google Ads använder denna data för att mäta och anpassa annonser på sitt annonseringsnätverk.