Fysisk eller psykisk trötthet

Mental trötthet eller hjärntrötthet är en bekymmersam konsekvens efter traumatiska skallskador, stroke och många annan sjukdom i som påverkar hjärnan. Tillståndet kännetecknas av en Hälsa och välmående uttröttning redan efter måttlig mental aktivitet. En omfattande trötthet kan slå an mycket snabbt och det är då inte möjligt att fortsätta aktiviteten. Typiskt är också en påfallande lång återhämtning för att återfå den mentala energin. Vi arbetar med att förstå bakgrunden till hjärntröttheten, hur den kan mätas och behandlingsmöjligheter. Hjärnan består av miljarder nervceller och nästan 5 gånger så många gliaceller .
Rörelse är livsviktigt All form av rörelse kan påverka din hälsa positivt. Du blir piggare, starkare och minnet kan förbättras. Dessutom sover du bättre. Risken för sjukdomar och benbrott minskar också. Anhörig – närstående Här finns information för dig som är närstående eller anhörig. 1 trött och orkeslös och frusen 2 Man talar om fysisk, psykisk och mental trötthet. Eftersom trötthet är vanligt förekommande, finns risk att den kan uppfattas och behandlas som en bisak och inte som det stora problem den faktiskt är för många människor. I de flesta fall är trötthet orsakad av för lite sömn eller att sömnen har varit dålig, ofta i kombination med mycket arbete. 3 trött och orkeslös kvinna 4 Överdriven fysisk aktivitet eller för mycket stillasittande. Inaktivitet. Sömnbrist. Biverkningar av läkemedel som antihistaminer (allergiska läkemedel), hostmedicin. Ohälsosamma matvanor. Psykiska problem Trötthet är ett vanligt symptom på psykiska problem som till exempel: Ångest Depression Sorg Stress Medicinska tillstånd. 5 Begreppet trötthet kan omfatta allt från nedsatt fysisk funktionsförmåga (till exempel vid hjärtsvikt eller anemi) till patologisk sömnighet och specifika sömnstörningar. Trötthet är därför ett vanligt symtom vid många sinsemellan mycket olika sjukdomar. 6 Psykiske plager som angst og depresjon er en langt hyppigere årsak til vedvarende tretthet. Skyldes tretthetssymptomene sykdom, enten den er av fysisk eller psykisk art, vil man ofte oppleve, at man enten plutselig eller gradvis får behov for mer søvn, og at man i de våkne timer er uopplagt. Hvor mye søvn har man bruk for?. 7 trötthet provtagning 8 Det ord som används för att beskriva en kraftig trötthet, mental eller fysisk, som inte går att vila bort, är. 9 Man talar om fysisk, psykisk och mental trötthet. 10 Trötthet kan bero på många olika saker, allt ifrån brist på näringsämnen till stress och livskriser. Därför är det viktigt att ta redo på orsaken till att du känner trötthet. – Trötthet medför ofta en ond cirkel med bristande energi för att träna och äta sunt, vilket orsakar ännu mer trötthet: livsstilströttheten, säger bokaktuella läkaren Pia Norup. 11
Trötthet kan vara helt normalt — eller ett symtom som gör tillvaron till en prövning. Vi har pratat med forskarna som vill förstå vad som händer när orken tar slut. Alla har vi känt oss trötta. Vi gör det varje dag precis innan vi somnar. Men trötthet är något mer än sömnighet.