Bästa hjälp mot kraftig mensvärk

Efter reklamen: 5 bästa hjälp mot kraftig mensvärk om du vill lindra mensvärken. Det är långt ifrån ovanligt att känna smärtor i magen, ryggen, ljumskarna eller i huvudet när man har mens. Mensvärk och PMS brukar smyga sig på några dagar innan, eller precis i början av, mensen. Vissa tjejer har problem med mensvärk under hela mensen, men för de flesta försvinner det efter några dagar. Mensvärk är något du får när din livmoder drar ihop sig och när slemhinnan stöts ut vid mens. Eftersom livmodern är en muskel så kan du få kramp i den när detta händer. Värme är det bästa du kan använda för att lindra mensvärk.
Du kan behöva behandling som minskar eller tar bort din mens om receptfria smärtstillande läkemedel inte hjälper mot din mensvärk. Preventivmedel som p-piller, p-plåster, p-ring och p-stav hjälper ofta mot mensvärk. De gör så att du inte får någon ägglossning och därför inte heller någon vanlig mens. 1 mensvärk värre med åren 2 Kraftig mensvärk är inget du behöver acceptera och leva med. Om mensvärken är så allvarlig att den påverkar din vardag och din förmåga att leva livet som vanligt så bör du söka hjälp hos sjukvården. Det finns mycket hjälp att få både kring utredning, rådgivning och medicinering. 3 mensvärk symtom 4 Mensvärk brukar oftast gå att dämpa med receptfria läkemedel med naproxen eller ibuprofen. Om inte dessa läkemedel hjälper mot värken så kan du behöva söka vård. Mer kraftig och extrem mensvärk kan bero på andra underliggande orsaker som kan behöva utredas. 5 Värme är din bästa vän! Värme är det bästa du kan använda för att lindra mensvärk. Lägg en värmedyna, vetekudde eller en flaska med varmt vatten som du har lindat in i en handduk mot magen. Att ta ett härligt varmt bad kan också hjälpa! 2. Rör på dig – men bara om du vill!. 6 Om du lider av kraftig och svår mensvärk kan det även bero på följande orsaker: Endometrios som innebär att det finns livmoderslemhinna på andra ställen än inuti livmodern. Myom som är en slags muskelknuta inuti livmodern. En inflammation i en äggledare eller en inflammation i livmodern. 7 kraftigare mensvärk än vanligt 8 Du kan använda. 9 Krampen kan också försvinna om du rör. 10
Jag har ända sen första mensen lidit av kraftig mensvärk. Mensvärken har förändrats lite i bästa hjälp mot kraftig mensvärk perioder men var som värst i tonåren och puberteten. Då fick jag receptbelagd medicin från vården som hjälpte mig att ändå kunna leva normalt under mensen. Det blev lättare när jag blev äldre och använde preventivmedel men nu i medelåldern drabbas jag återigen varje månad av kraftiga smärtor som håller i sig i några dagar. Läs här om hur jag gått från att hata mensen till acceptera den. Jag har över åren provat de allra flesta tips för att slippa mensvärk men just nu får jag ta en kombination av Ipren och Alvedon med jämna mellanrum under mensens första dagar. Tyvärr brukar mensvärken dyka upp under första natten och har den redan börjat kan det ta en lång stund innan värktabletterna får effekt.