Gå med kryckor efter höftledsoperation

Det har gått över ett år sedan jag opererade min högra höft, och jag får en del frågor om hur det var efteråt, med rehabträning och återhämtning och så vidare. Trappgång Efter Höftoperation

Att gå i trappor kan vara en utmaning efter en höftoperation. Jag behöver ta mig fram några hundra meter med kryckorna för att komma från bussen till fysioterapeuten, och det är vansinnigt jobbigt.

Dag 17: Jag är tillbaka på Artrokliniken för att ta bort stygnen.

Om svullnaden blir värre och du blir öm och får feber, så kontakta ortopedmottagningen eller akutmottagningen för att utesluta blodpropp.

4. För att träna upp musklerna och din gångteknik bör du röra på dig varje dag.


Tiden efter operationen
Tänk på följande: 

• Försök att undvika extremt tunga eller långvariga belastningar på den nya höftprotesen.
• Aktiviteter som promenader, simning, golf, tennis, längdskidåkning, ridning och dans är inga problem att utföra.

  Mera hoppande på kryckor. Svullnad Efter Höftledsoperation

Efter en höftoperation är svullnad vanligt förekommande. Dagarna passerar i ett töcken, men jag är vid gott mod. Behandlingen ges via spruta i underhudsfettet på buken eller som tablett. Rehabträning minst tre gånger om dagen.

Dag 13 kan jag stå på händer om jag kravlar mig upp med hjälp av en vägg.

Även om jag inte skulle ha särskilt ont utan dem så behöver jag dem för att kunna rehabträna ordentligt.

Ca en månad efter operationen: Jag börjar jobba 25 procent. La Gomera är mitt vintertillhåll, och jag kom iväg dit som planerat fyra månader efter operationen. Rehabträning kanske två till tre gånger i veckan i början av perioden.

Jag tar alvedon tre gånger om dagen. Om höften hoppar ur led kan den läggas tillrätta igen.

Det finns en risk att höften hoppar ur led om du skulle råka falla i backen. Jag gör armhävningar varje dag och försöker att öka med en varje dag.