Hur små benskydd får man ha

Hårda benskydd: Ger maximalt skydd och är bra för försvarare och fysiska spelare.
Mjuka/flexibla benskydd: Lättare och mer rörliga, passar offensiva spelare som prioriterar snabbhet.

Benskydd bör rengöras regelbundet för att undvika dålig lukt och bakterietillväxt.

Samtliga motspelare skall stå bakom denna linje tills dess att frisparken är slagen.

Straffspark

En straffspark räknas som en direkt frispark som läggs ifrån straffpunkten mitt i straffområdet. De får spela med 10 spelare resten av matchen.

Regler för spelarbyten

• Domaren måste informeras när ett spelarbyte är planerat.
• Bytet får endast ske när domaren ger klartecken.
• Den utbytta spelaren måste lämna planen helt innan den nya spelaren kommer in på planen.
• En utbytt spelare får inte bytas in i spel igen.
• Utbytta spelare kan dömas, få kort och bli utvisade trots att de lämnat spel, t.ex vid olämpligt uppträdande.

Utrustningen

Det är hårda krav på fotbollspelares utrustning, även i de lägre divisionerna.

Dessa benskydd är lätta att sätta på och ta av, vilket gör dem bekväma och praktiska för spelare.

Slip-in benskydd är också flexibla och ger spelaren en större rörelsefrihet. Genom att välja rätt typ av benskydd och se till att de passar ordentligt kan spelare uppnå både säkerhet och komfort under spelet.

Det är viktigt att komma ihåg att fotbollsbenskydd inte är en garanti för att undvika skador helt och hållet, men de kan definitivt minska risken.

I vissa fall kontrolleras benskydd och typen av fotbollsskor. Benskydden ska täckas helt av strumporna och ska vara av godkänd typ. Dessa benskydd har en stark, men samtidigt lätt design som gör att de känns bekväma att bära under hela matchen. För små benskydd kan begränsa rörelsefriheten och orsaka obehag, medan för stora benskydd kan vara ineffektiva och glida runt.

Inspark får ett lag när motståndarna sparkat eller nickat bollen över lagets kortlinje. Se även till att skydden har mjuk vaddering på insidan för att undvika skav.

Skyddsnivå och material

Benskydd kan delas in i två huvudsakliga typer:

• Hårda benskydd: Dessa är tillverkade av polypropylen eller andra hårda plastmaterial och ger maximalt skydd vid tacklingar och närkamper.
• Flexibla benskydd: Tillverkade av mjukare material som elastan och ger en mer rörlig och lätt känsla, men mindre skydd vid fysiska dueller.

Fästning och stabilitet

Vissa benskydd har inbyggda remmar eller sleeves för att sitta stadigt, medan andra kräver att spelaren använder fotbollsstrumpor för att hålla dem på plats.

De passar särskilt bra för försvarare och mittfältare som behöver extra skydd i närkamper. Kontrollera alltid storlekstabeller innan köp.

Andningsförmåga och ventilation

Vissa benskydd har ventilationshål eller mesh-foder som hjälper till att transportera bort svett. Vi lyfter fram både styrkor och svagheter, så att du enkelt kan välja det bästa benskyddet för dina behov.